Tipos de entrenamiento
01
Entrenamiento Online
Ideal para conseguir tu cuerpo soñado sin tener que hacerlo presencialmente, igualmente de efectivo y pudiéndose realizar tanto el entreno como la alimentación en cualquier lugar donde desees. Las consultas se realizarán telemáticamente pudiendo realizar los entrenos a tiempo real y en horarios distintos. Se te facilita un cuestionario el cual tendrás que rellenarlo lo más completamente posible. Realizando tu plan de entreno y personalizado enfocado siempre a tus prioridades y objetivos. Los entrenamientos serán siempre semanales junto a un programa nutricional que se adaptará a tu horario ritmo de vida y necesidades reales, actualizándose cada treinta días y teniendo contacto conmigo tanto por whatsapp, correo electrónico o llamada para para tener una un asesoramiento verdaderamente cercano y teniendo asi posibilidad de solucionar cualquier tipo de duda que te surja en cualquier momento puedas tener.
02
Entrenamiento Presencial
Entrenos centrados siempre en tu tipo de funcionamiento y tus metas a conseguir. Se podrá realizar tanto en domicilio, como en exterior, como en centro deportivo donde acudas a realizar tu entrenamiento diario. Este tipo de entreno es ideal para corregir tus malas posturas y vicios ocultos, ejecutando correctamente cada ejercicio, trucos para que cada ejercicio sea lo más efectivo posible, logrando así sacar el máximo progreso e intensidad en cada sesión, y evitando posibles lesiones o sobrecargas musculares que implicarían futuras lesiones.
03
Entrenamiento Oposiciones
En caso de que tu meta sea superar una serie de pruebas, yo te ayudaré a conseguirlo sacando tu fuerza y dándote un estímulo para ello. En función de cuáles sean tus retos a conseguir te prepararé para ello un sistema de entrenamiento específico, para que alcances la mejor versión de tu cuerpo y lograr tus metas.
En función de tu meta, se te preparata un sistema de trabajo específico y adaptado en todo momento para superar esa prueba con creces.
Mejoraré tú condición física en función de tus objetivos pautados. Primeramente se te realizará un estudio para comprobar tu estado de forma, preparándote un sistema de trabajo, para llegar al día de la prueba, pletórico tanto mental, como físicamente y así conseguir tu sueño.
04
Entrenamiento en Exterior
Como en todos los ámbitos, siempre hay diversos tipos de clientes con los que se tiene que trabajar de distintas maneras según sus gustos o necesidades… -Aire libre:
Bien por tiempo por no estar en masificadas salas y siempre adaptado al cliente, trabajando con elementos o sin ellos, con tu peso corporal y marcandote unas pautas de intensidad específicas para potenciar el entreno en un ambiente abierto y sano. Poder realizar tu actividad física en plena naturaleza y a cualquier hora del día.
Con este sistema te ahorras cuota de gimnasio, tienes una total exclusividad y siempre se adapta al entrenamiento personal de cada cliente. Es una opción para respirar aire puro mientras haces tu rutina diaria de ejercicios, otra forma de poder conseguir tus ansiados objetivos… aire, sol, naturaleza y eliminación de estrés. Ejercicios distintos a los típicos entrenos en Sala y comodidad de que no tienes ni aglomeraciones ni incomodidades del ruido y jaleo de las salas convencionales.
05
Entrenamiento Competición
Siempre en una preparación para cualquier competición, bien sea regional, nacional o internacional. Siempre teniendo en cuenta cada físico, condición, grupos musculares destacados o al contrario, grupos musculares retrasados, por lo que siempre hay que tenerlos muy en cuenta a la hora de confeccionar una rutina de trabajo para llegar a ese equilibrio de físico que sea necesario para las diferentes categorías, tanto masculinas como femeninas.
Tengo en mi haber varios campeones nacionales e internacionales en diferentes federaciones.
Todo el trabajo se realizará en función de las fechas de los eventos a conseguir, te prepararé todo un esquema tanto de trabajo como de alimentación y siempre ajustado hacia el objetivo trazado, siendo siempre la primera sesión de asesoramiento gratuita.
06
Entrenamiento Competición Online
Treinta años de experiencia me ayudan a tener otra opción para poder lograr llegar a conseguir tu éxito en la competición o temporada deseada. Ideal para evitar desplazamientos pudiendo acercarme a tu lugar de entreno diario para que de este modo puedas potenciar más tu trabajo tanto en volumen, como en definición y siempre orientándote hacia tu camino para lograr tus ansias sobre tu soñado título. Entre los dos seremos un equipo perfecto para llegar a conseguirlo siendo con mi sistema, tanto de trabajo, como de alimentación, sin ningún impedimento el hecho de estar en la distancia, sin desplazamiento necesario y focalizando así el buen hacer por ti en todas tus sesiones de entrenamiento, pudiendo resolver todas tus dudas en cualquier momento y lugar donde te encuentres.